¿Sabía que en unos 20 minutos puede tener una sabrosa cena lista para la olla de barro? ¿Qué pasaría si te dijera que la sabrosa cena que prepararás en esos 20 minutos es el pollo a la jerk? Me encanta el pollo jerk y me encanta que encontré una receta que lo hace súper simple de hacer.

¡Este pollo tirón casero toma literalmente solo 20 minutos para prepararse para cocinar y el resto del esfuerzo lo realiza su olla de cocción lenta!

¡Imagínese un pollo con solo 20 minutos de tiempo de preparación! Una vez que tenga este listo, simplemente póngalo en la olla y deje que se cocine durante aproximadamente cuatro horas. Eso es suficiente tiempo para hacer otras cosas, como lavar la ropa o tal vez preparar algunos platos sabrosos para acompañar a su pollo.

Esta receta de champiñones asados se combinará perfectamente con su plato de pollo, y es una que le encantará a toda su familia.

Me encantan las comidas rápidas y fáciles que me llevan poco tiempo de preparación, por lo que esta fue instantáneamente un éxito conmigo. El sabor también hace que sea un éxito con mi familia. El pollo Jerk es una delicia culinaria y, sinceramente, no podría ser más sencillo de preparar.

Si tiene 20 minutos, puede servir esto a su familia esta noche, y tampoco requiere muchos ingredientes. Solo necesitas pollo, cebolla, jalapeño, salsa de soja, vinagre, miel y algunas especias para hacerlo. Y la receta de olla de cocción lenta le da tiempo de sobra para preparar este pastel de queso con almendras para el postre.

Comience con muslos de pollo o cualquiera de sus piezas de pollo favoritas.

Prepare la salsa de idiota para verter sobre el pollo.

Agregue el pollo cubierto de salsa a una olla de barro

Cubra y cocine durante cuatro horas a fuego lento o hasta que esté listo

¡Sirve con tus guarniciones favoritas y disfruta!

Rendimiento: 4 porciones

Receta deliciosa de pollo Jerk de olla de cocción lenta

Impresión

¿Sabía que en unos 20 minutos puede tener una sabrosa cena lista para la olla de barro? ¿Qué pasaría si te dijera que la sabrosa cena que prepararás en esos 20 minutos es pollo asado? Me encanta el pollo jerk y me encanta que encontré una receta que lo hace súper simple de hacer. ¡Este pollo tirón casero toma literalmente solo 20 minutos para prepararse para cocinar y el resto del esfuerzo lo realiza su olla de cocción lenta!

Tiempo de preparación 20 minutos Tiempo de cocción 4 horas Tiempo total 4 horas 20 minutos

Ingredientes

8 muslos de pollo
½ cebolla blanca picada
2 cucharadas de jalapeño en escabeche
1/3 taza de salsa de soja
¼ taza de vinagre de arroz
2 cucharadas de miel
Una pizca de cada uno - nuez moscada y jengibre
¼ taza de trozos de piña

Instrucciones

Coloque una sartén a fuego alto y fríe los muslos de pollo hasta que estén dorados y crujientes por fuera pero aún crudos por dentro.
Licúa otros ingredientes de la lista hasta que quede suave. Pruebe y agregue más sal si es necesario (debe estar ligeramente salada).
Coloque el pollo en una olla de cocción lenta y cubra con salsa. Cocine a BAJA durante 4 horas o hasta que el pollo comience a caerse del hueso y la salsa esté espesa, dorada y glaseada.

Información nutricional:

Rendimiento:

4 porciones

Tamaño de la porción:

12 oz (350 g)
Cantidad por porción: Calorías: 227 Grasa total: 5.9 g Grasa saturada: 1.5 g Colesterol: 81 mg Sodio: 1393 mg Carbohidratos: 13.4 g Fibra: 0.7 g Azúcar: 10.7 g Proteína: 26.9 g © Vanessa Beaty Cocina: Asiática / Categoría: Principal